Talleres
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Los talleres de psicología ofrecen herramientas prácticas para el crecimiento personal, el manejo del estrés y la mejora de relaciones. Fomentan la autocomprensión y el bienestar emocional mediante actividades interactivas.
Entendiendo y gestionando la rabia: Herramientas para
una expresión saludable
Objetivos del Taller
- Comprender la naturaleza de la rabia y sus causas.
- Identificar señales y desencadenantes de la rabia.
- Aprender técnicas para gestionar y canalizar la rabia de manera constructiva
Modalidad: Online
Duración: 2 horas
Fortaleciendo tu autoestima: Estrategias para un
autoconcepto positivo
Objetivos del Taller
- Comprender los fundamentos de la autoestima y su importancia.
- Identificar factores que influyen en la autoestima.
- Aprender técnicas para mejorar y mantener una autoestima saludable.
Modalidad: Online
Duración: 2 horas
Desafía el síndrome de la Niña Buena: Rompiendo el molde
Objetivos del Taller
- Comprender el síndrome de la niña buena y sus implicaciones.
- Identificar comportamientos y patrones relacionados con este síndrome.
- Aprender estrategias para establecer límites saludables y empoderarse
Modalidad: Online
Duración: 2 horas
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aknapsicologia@gmail.com
L-V: 8:00-13:00 / 15:00-20:00